Mantrat

Joogaperinteeseen kuuluu sanskritinkielinen mantra -lausunta – ääneen tai äänettömästi - myös ihan omana erillisenä harjoituksenaan. Myös Sri K. Pattabhi Joisin perinteen Astangajoogassa lausutaan yleensä mantra harjoituksen alussa ja lopussa. Harjoituksen alussa lausutaan ns. astangamantra, jonka ensimmäinen säkeistö on ylistys aiemmille joogan opettajille ja toinen säkeistö on kunnianosoitus klassisen joogan filosofian "isälle" eli Patanjalille. Tämän mantran lausuminen on siis perinteiden kunnioittamista. Mantrojen lausuminen ja opettelu on täysin vapaaehtoista; harjoitella voi ilman mantrojakin.

Astangajoogaharjoituksen lopussa puolestaan lausutaan ns. mangala- eli shantimantra, jossa toivotetaan onnea ja menestystä kaikille tasapuolisesti:-)

 

ASTANGA YOGA MANTRAM

OM

VANDEE GURUUNAAM CARANAARAVINDEE

SANDARISITA SVAATMA SUKHAAVA BOODHEE

NIH SREEYASEE JAANGALIKAAYAMAANEE

SAMSAARA HAALAAHALA MOOHASAANTYAI

 

AABAAHU PURUSAAKAARAM

SANKHACAKRAASI DHAARINAM

SAHASRA SIRASAM SVEETAM

PRANAMAAMI PATANJALIM

OM

 

I bow to the lotus feet of my gurus,

who awakens the happiness of one´s self revealed;

who are the ultimate good; who take the form of a medicine man

for curing the delusion of the poison of birth and death.

 

Who takes the form of a man up to his arms,

bearing a conch, disk and sword,

thousand-headed, white:

I salute Patanjali!

(Suora käännös: Måns Broo)

 

MANGALA MANTRA

OM

SWASTHI – PRAJAA BHYAH – PARI PALA YANTAM

NYA – YEENA MAARGEENA MAHI – MAHISHAAHA

GOO – BRAAMANEEBYAHA – SHUBASTU – NITYAM

LOKAA´A – SAMASTHAA SUKHINOO – BHAVANTHU

 

OM SHANTI SHANTI SHANTI

OM

 

Prosperity to the people, to the rulers of the earth,

who protect the earth by following the path of righteousness!

May there always be fortune for the cows and Brahmins!

May all the worlds be happy.

 

OM Peace, peace, peace.

(Suora käännös: Måns Broo)

“Mala on sanskritin kieltä ja tarkoittaa nauhaa. Intiassa on monenlaisia maloja. On japamala, pyhistä puuhelmistä lankaan pujotettu helminauha, jota käytetään rukoiltaessa laskemiseen ja pitämään huomio kohdistettuna mantran toistamiseen. On pushpamala, tuoreista jasmiinikukista lankaan pujotettu tuoksuva kukkanauha, joka tarjotaan jumalolennoille suoritettaessa rituaaleja kodeissa ja temppeleissä. Pattabhi Jois tarjoaa toisenlaisen nauhan, perinteeltään ikivanhan, yhtä pyhän kuin rukous ja yhtä kauniin kuin kukka. Hänen malansa on jooganauha, jossa kukin hengityksen rytmittämä liike on kuin pyhä helmi, joka lasketaan ja johon keskitytään, ja kukin asento on kuin sulotuoksuinen kukkanen pujotettuna hengityksen lankaan. Aivan niin kuin japamala koristaa kaulan ja pushpamala koristaa jumalat, niin myös tämä jooganauha, ahkerasti harjoiteltuna, koristelee koko olemuksemme rauhalla, terveydellä, säteilyllä ja lopulta itsetuntemuksella.”

- Eddie Stern -

 

 

 

Kalenteri

FacebookTwitterLinkedIn