Määritelmiä

Astangajooga on itse asiassa ikivanha termi, jonka juuret ulottuvat noin 350-luvulle jaa. Tuolloin viisas intialainen tietäjä eli rishi Patanjali kirjoitti joogan filosofian perusteoksen nimeltä Yoga-Sutra. Jooga on, itse asiassa, monitasoinen termi, joka tarkoittaa sekä tiettyjä harjoitusmenetelmiä, sekä myös sitä tietoisuuden tilaa, mitä noilla harjoituksilla pyritään saavuttamaan. Patanjali määrittelee joogan heti teoksensa alussa “mielen toimintojen pysäyttämiseksi”. Krishnamacharyan pitkäaikaisimman oppilaan T.K.V. Desikacharin mukaan em. ajatelma tarkoittaa, että joogan avulla opetellaan kaikessa yksinkertaisuudessaan keskittymään yhteen asiaan kerrallaan.

"Astanga" puolestaan tarkoittaa kahdeksaa haaraa tai jäsentä. Patanjali määritteli myös nämä kahdeksan haaraa; ja niistä yksi on "asana", jota pääasiassa harjoittelemme salillamme. Asana on Patanjalin mukaan asento, joka on "vakaa ja mukava". Jos haluaa syventyä joogan filosofiaan ja historiaan, niin sitä varten salilamme on pieni kirjasto, josta voi lainata kirjoja. 

“Practice, practice, practice; and all is coming.”

- Sri K. Pattabhi Jois -

“Everything has come to me, but nothing stays.”

- B.K.S. Iyengar -

 

 

 

Kalenteri

FacebookTwitterLinkedIn